dissabte, 14 de gener del 2012

Valoració personal de la Sara Jareño

Aquest tipus de treball m'agraden perquè aprens a planificarte sesions per un mateix, llavors quan vulguis tonificar o perdre pes saps com fer-ho. El treball ens ho hem repartit per nombre de sesiones i tots hem participat. M'agrada molt i aixo que és la segona vegada que ho faig i no m'importaria tornar a repetir-ho.

divendres, 13 de gener del 2012

Valoració personal de l'Àlex Lopera

En aquest treball no hem hagut de quedar en algun lloc físic per parlar, ja que ho feiem tot per Google Docs. De seguida ens vam assignar les tasques de cadascun i vam començar a treballar en aquest mesocicle per perdre pes mitjançant esports.
Varem aconseguir fer totes les pràctiques a classe i corregir els errors que feiem a les sessions gràcies a l'avaluació del professor.
Personalment em sento satisfet amb el treball que hem realitzat, hem treballat plegats i tot ha sortit bastant bé.

Valoració personal de la Patricia Sintxiri

Per realitzar el Blog hem de tenir en compte amb la planificació de les sessions, el redactat i la practica en si de les activitats.

El treball en equip ens ha permès a tot el grup la redacció d’aquest Blog, centrat en l’objectiu de perdre pes. A nivell pràctic hem pogut realitzar totes les sessions, entre tots van decidir realitzar una sèrie d’activitats basades en esports barrejant coneixements teòrics i diversió.

En la elaboració de les sessions, cadascun de nosaltres van fer una sessió per l’elaboració de la planificació. Per a mi el treball en equip ha sigut un aprenentatge necessari per poder-nos organitzar en grup i no treballar sol.

Mesocicle per perdre pes

Mesocicles

Sessió per perdre pes 4

Sessió 4

Sessió per perdre pes 3

Sessió 3

Sessió per perdre pes 2

Sessió 2

Sessió per perdre pes 1

Sessió 1